2023-09-07から1日間の記事一覧

健康になるために栄養学勉強

胆嚢を取ったエンジニアです。これからはちゃんと食べるもの気をつけて健康をハックしていきたいなと思い、栄養学の勉強をすることにしました。柏の紀国屋書店にふらりと立ち寄ったんですが、ふと目についたこの「時間栄養学」の本をペラペラめくって衝動…